Que fait un ostéopathe? Découvrez comment se déroule une séance.

Une séance d'ostéopathie se divisie en quatre temps

Déroulement dun RV en ostéopathieChaque séance d’une heure comporte une période dédiée à l'anamnèse, aux tests de mobilité, aux manipulations ostéopathiques et aux tests de vérification.

  • L’anamnèse : période où vous m’expliquez les raisons de votre visite ainsi que vos problèmes de santé antérieurs et actuels.

- Avant une première visite, je vous fais parvenir un questionnaire à remplir à la maison et que l’on regarde ensemble à votre arrivée. Ceci nous permet de gagner du temps et de raccourcir cette étape qui est généralement un peu plus longue lors de la première rencontre.

- Lors des rencontres suivantes, cette étape sert surtout à faire le point sur l’évolution de votre douleur et symptômes.

  • Les tests de mobilité : avant de débuter le traitement, je vous demande d’effectuer certains mouvements. Je cherche les zones de tensions et de restrictions dans le corps.

- Je vous demanderai par exemple de tourner la tête, de vous pencher vers l’avant, de lever les bras au-dessus de la tête. J’observe alors si l’amplitude des mouvements est égale d’un côté par rapport à l’autre. J’évalue globalement l’ensemble du corps et spécifiquement les régions en lien avec votre douleur.

- Lorsque vous êtes allongés sur la table, j’effectue aussi des mobilisations passives toujours dans le même but de trouver quels segments de votre corps bougent le mieux et ceux qui bougent le moins bien.

  • Les manipulations ostéopathiques : j’accorde la majeure partie du temps que nous avons ensemble à cette étape. Je travaille en utilisant autant des techniques passives que d’autres nécessitant votre participation. Je m’adapte toujours à votre condition et à votre degré de douleur. J’évalue régulièrement au cours de la séance l’impact et la progression de mon travail pour m’assurer que nous sommes dans la bonne voie.
  • Vérification finale : avant de vous laisser partir, je fais toujours une brève vérification qui nous permet à tous les deux de constater comment le travail effectué vous a permis de progresser.

- La douleur ne disparait pas toujours instantanément durant la séance, mais lorsque vous avez récupéré de l'amplitude dans vos mouvements, en comparaison avec les tests du début, c’est un bon indicateur que la fixation a été supprimée. Les mouvements ne causeront donc plus d’irritation et vous ceseerez ainsi d’alimenter une grande partie du processus inflammatoire causant la douleur.

- Je prends aussi le temps de vous expliquer ce que j’ai pu observer, mon hypothèse de travail et la conduite à suivre dans les prochaines semaines.

Après une séance d'ostéopathie

Les quelques jours suivant une séance d’ostéopathie, il se peut que vous vous sentiez fatigué ou courbaturé. Il se peut aussi que vous ressentiez soudainement et de manière temporaire des douleurs ailleurs ou même d’anciennes douleurs. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter, ces sensations sont passagères. Elles démontrent que le corps s’ajuste par rapport aux informations qui lui ont été fournies durant le traitement.

Pour faciliter le travail de l'ostéopathe

En tant qu’ostéopathe un contact direct avec la peau me permet une plus grande sensibilité, une meilleure précision et donc d’effectuer des techniques plus efficacement. C’est pourquoi il vous sera demandé de vous dévêtir pour le traitement. S’il vous plait, prévoyez conséquemment des sous-vêtements confortables et adéquats ou bien amenez une paire de short ample ou extensible.


Crédit photo : François Termblay

Cynthia CHAPDELAINE

Ostéopathe Diplômée en Ostéopathie (D.O.), à Montréal, Qc. 
Spécialisée dans le traitement des douleurs de la mâchoire