Douleur pelvienne
Soigner la douleur pelvienne en ostéopathie
En consultant en ostéopathie pour des douleurs pelviennes, vous profiterez d’un regard différent sur ce type de douleur. La médecine cherche des pathologies, je recherche des tensions, parfois subtiles, mais non moins réelles. Vous trouverez, dans mon bureau, tout le respect, l’écoute et l’empathie que nécessite le traitement d’une problématique aussi délicate à aborder.
Définition de la douleur pelvienne
La douleur pelvienne englobe les différentes douleurs présentent dans la région du bas ventre ainsi que des organes génitaux et urinaires. Elle sera considérée comme chronique si elle dure depuis plus de 6 mois. La douleur pelvienne affecte certains hommes, mais surtout les femmes. Ce sont 39% d’entre elles qui rapportent une douleur pelvienne à un moment ou un autre.
Les douleurs pelviennes chroniques les plus fréquentes incluent :
- la cystite interstitielle
- la vulvodynie
- la constipation
- l’endométriose
- une tension du plancher pelvien
- la dyspareunie (douleur pendant les relations sexuelles)
En plus d’une douleur au bas ventre, il est fréquent qu’une personne ressentant des douleurs pelviennes, présente aussi une douleur au dos, une sensation de lourdeur dans le bas ventre, des douleurs irradiant dans les jambes/sciatalgie, une douleur au coccyx, une douleur au pubis, une douleur pendant les menstruation ou une douleur abdominale.
Douleur pelvienne : les causes
Il est important que vous consultiez votre médecin qui pourra vous référer à un(e) gynécologue ou urologue afin d’exclure une pathologie locale (infection, tumeur, etc.). Cependant, pour 30% des patientes qui consultent pour une douleur au bas ventre, aucune cause ne pourra être trouvée.
Quoi faire en cas de douleur pelvienne chronique?
- Activité physique : certaines personnes trouvent leur douleur augmentée par l’activité physique et cesse d’être actives; avec pour conséquence que la condition physique et la santé générale s’en trouvent diminuées. Essayez la marche, la nage ou toute autre activité aérobique ayant peu d’impact. Le yoga ou d’autres techniques d’étirement musculaire visant les hanches, le bassin et le bas du dos vous aideront à assouplir les muscles trop tendus. Évitez la course et le vélo.
- Modification de l’alimentation : si vous souffrez de constipation, du syndrome du côlon irritable ou de cystite interstitielle, certains changements dans l’alimentation aideront à diminuer les symptômes.
- Thérapie manuelle : lors d’un traitement d’ostéopathie, plusieurs techniques peuvent être effectuées afin de réduire la douleur : mobilisation des organes du bassin et de l’abdomen, points de pression sur les muscles trop tendus, massage de cicatrice si présente, dégagement des nerfs qui peuvent être coincé sur leur trajet et mobilisations douces des articulations du bassin et du bas du dos.
Histoires de cas
Homme début quarantaine : se présente pour une douleur inconstante, mouvante et d’intensité variable apparue il y a deux ans au niveau de l’aine, du pénis, du bas ventre et du bas du dos. Ses visites chez trois urologues différents, une échographie et une résonnance magnétique n’ont pu l’aider à trouver la source de sa douleur. En ciblant principalement la région du bassin, seulement une séance a été nécessaire pour faire disparaitre complètement la douleur.
Femme mi trentaine : se présente pour une douleur à la mâchoire. Suite à notre discussion lors de la première consultation, je constate qu’elle souffre aussi du syndrome de côlon irritable, de cervicalgie chronique et de cystite interstitielle. Elle présente donc plusieurs syndromes de douleur idiopathique. Mon approche thérapeutique sera conséquemment beaucoup plus globale. Puisque chacune des zones douloureuses exacerbent la sensibilité générale du corps, chacune devra être traitée. Après 5 séances, les foyers de douleurs étaient encore présents, mais leur intensité était nettement diminuée, ce qui a permis à la patiente de reprendre ses activités.
Crédit photo : freeimages.com / Gail Rau
